少糖之外,選擇「好醣」更重要
大家對於一般的蛋糕、餅乾、麵包等烘培製品的觀感,幾乎是高糖高油的甜點,不適合糖尿病患或是患有三高的人食用,更是減重朋友避之唯恐不及的食物,但在鑽研烘培領域之後,我發現能夠將自己營養的專業結合烘焙,可以做出健康的蛋糕、餅乾及麵包等製品,讓人們在吃甜點的同時,也可以獲得健康。
我是林俐岑營養師,
也是一位健康烘焙師
營養是我的本業、烘焙是我的興趣
除了是營養師,同時也是糖尿病衛教師,擅長烘焙點心製作,並且結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心,讓有需要體重或是血糖控制的朋友能夠吃到更健康的烘焙製品。
因此我也致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念,希望能夠幫助到更多有需要的朋友。吃甜食不需要感到罪惡感!
服務項目
減醣烘焙顧問
推廣減醣烘焙理念,教導挑選好糖,給予減醣配方的指導,歡迎烘焙業者異業合作,輔導調整為更健康的烘焙製品。
減醣烘焙實作
帶領學員實際操作減醣烘焙製品,學員可獲得減醣烘焙的知識、如何製作減醣烘焙製品,以及獲得減醣烘焙食譜。
客製顧問服務
針對於健康食物推廣或是保健機能相關產品的公司,提供營養顧問的服務,依照公司的需求提供客製化服務。
各類營養講座
健康營養相關講座,例如有效控好糖尿病、三高如何健康吃、有效做好體重管理、保健食品如何挑選等。
請在這裡輸入標題
- 學經歷必定會成為未來世界的新標準
- 學經歷似乎是一種巧合
- 但如果我們從一個更大的角度看待問題
- 這似乎是一種不可避免的事實
- 這似乎是一種不可避免的事實
- 學經歷必定會成為未來世界的新標準
- 學經歷似乎是一種巧合
- 但如果我們從一個更大的角度看待問題
- 這似乎是一種不可避免的事實
- 這似乎是一種不可避免的事實
留下 Email 獲得《三日減醣菜單》
日後並能持續收到飲食營養、健康烘焙乾貨知識
推薦文章
如果你第一次造訪 可以從這裡開始
最新文章
掌握最新營養知識
歡迎踴躍追蹤
Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.