部落格 - 林俐岑營養師

林俐岑營養師

減醣烘焙專家

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專題文章

減醣料理產品體驗超級大麥

高纖超級大麥麵幫你更穩糖

2023 年 11 月 17日‧下午 3:01

順應時節，立冬後大家會想要透過冬令來進補，其實不用大補，現代人熱量都過剩，但營養素不均衡，我倒是喜歡在入秋後煮...

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日常保健營養知識

紫錐花，日常緩解急性上呼吸道疾病/感冒的安全藥草

2023 年 11 月 14日‧下午 2:03

之前在疫情講座備課之時，找了很多相關資料，意外發現國外在應付類似感冒初期或是要預防感冒的時候，很常會運用紫錐花...

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居家長照營養營養講座紀錄(歡迎邀約)

社區銀髮講座，主題：秋季養生飲食《南瓜雞蛋布丁》

2023 年 11 月 5日‧上午 10:19

入秋後，順應時節，透過當令的盛產食材來滋養身體，較能讓身體的整體機能運作更為流暢。想要更了解秋季養生的保健之道...

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產品體驗芝初-芝麻專家

完美比例的芝初拌麵醬

2023 年 10 月 30日‧下午 2:36

我自己從以前就很喜歡芝麻做的相關製品，無論是黑芝麻粉、芝麻醬，有芝麻口味的一定選芝麻，即使是偶爾外食吃麵的話，...

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產品體驗芝初-芝麻專家

讓「SP2好眠芝援」開啟你的好眠開關~

2023 年 10 月 14日‧上午 5:58

大學的時候，總是仗著還年輕，考前熬夜到一兩點都習以為常，隔天起來照樣精神很好，連續幾天熬夜看書都沒問題；現在邁...

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營養知識益生菌新知

PS23特殊菌株能夠幫助調節腦力

2023 年 9 月 22日‧下午 4:50

科學家發現能調節腦力的神祕黑科技！在這工作很多元，處處是協槓的年代，學習力很重要，腦筋也要動得快！對於每天要...

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林俐岑營養師

營養師也是糖尿病衛教師，擅長烘焙點心製作，結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念，希望能夠幫助到更多有需要的朋友，吃甜食不需要再感到罪惡感！

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高纖超級大麥麵幫你更穩糖

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社區銀髮講座，主題：秋季養生飲食《南瓜雞蛋布丁》

2023 年 11 月 5日

讓健康的烘焙製品
成為日常飲食的一部分

讓健康的烘焙製品，成為日常飲食的一部分

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