林俐岑營養師

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2023 年 11 月 17日‧下午 3:01
順應時節,立冬後大家會想要透過冬令來進補,其實不用大補,現代人熱量都過剩,但營養素不均衡,我倒是喜歡在入秋後煮...
2023 年 11 月 14日‧下午 2:03
之前在疫情講座備課之時,找了很多相關資料,意外發現國外在應付類似感冒初期或是要預防感冒的時候,很常會運用紫錐花...
2023 年 11 月 5日‧上午 10:19
入秋後,順應時節,透過當令的盛產食材來滋養身體,較能讓身體的整體機能運作更為流暢。想要更了解秋季養生的保健之道...
2023 年 10 月 30日‧下午 2:36
我自己從以前就很喜歡芝麻做的相關製品,無論是黑芝麻粉、芝麻醬,有芝麻口味的一定選芝麻,即使是偶爾外食吃麵的話,...
2023 年 10 月 14日‧上午 5:58
大學的時候,總是仗著還年輕,考前熬夜到一兩點都習以為常,隔天起來照樣精神很好,連續幾天熬夜看書都沒問題;現在邁...
2023 年 9 月 22日‧下午 4:50
科學家發現能調節腦力的神祕黑科技! 在這工作很多元,處處是協槓的年代,學習力很重要,腦筋也要動得快!對於每天要...

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林俐岑營養師

營養師也是糖尿病衛教師,擅長烘焙點心製作,結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念,希望能夠幫助到更多有需要的朋友,吃甜食不需要再感到罪惡感!

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