《高鈣芝麻豆腐奶凍》高齡長輩點心
我們都知道營養對於健康是很重要的，但在…
林俐岑營養師
營養師也是糖尿病衛教師，擅長烘焙點心製作，結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念，希望能夠幫助到更多有需要的朋友，吃甜食不需要再感到罪惡感！
芝麻蛋糕捲 (芝麻醬烘焙)
這款高鈣芝麻蛋糕捲，材料裡頭的黑芝麻粉…
5 大族群，蛋白質吃起來！
現代人的飲食問題，很大一部分是營養不均…
《新知分享》什麼？胖瘦與腸道菌也有關！
先來了解一下住在我們身上的微生物們：你…
孕婦攝取足夠的鈣質，能減少妊娠高血壓的發生
根據台灣2013-2015年的「國民營養健康狀況…
4大癌症篩檢，你檢查了嗎？
2021年新的一年，你們有給自己擬定了什麼…
完美蔬食懶人包
文、製圖/林俐岑營養師 現代人越來越多吃…
孕媽咪可以冬令進補嗎?
今年的冬天又濕又冷，許多人開始吃些麻油…
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