林俐岑營養師

《養元堂》陪伴你一起保養身體

我時常在粉專分享飲食及營養的日常生活或是工作點滴,我的工作不是在診所衛教、就是在講課的路上,我很常一整天的行程就是早上診所衛教病人、下午社區或是企業講座或是學校講課,晚上也是講座,結果因為一整天都在使用嗓子不停說話,好幾次到了晚上要講課的時候,即使喝完水依舊口乾舌燥,聲音出不太來,心想真的不行再這樣下去了,一定要好好保養我的喉嚨。

對於我們講師來說,嗓子實在太重要了,除了工作需要它之外,回家吼小孩也需要阿,哈哈!

之前喉嚨卡卡不太舒適的時候,我就會去超商買個喉糖含著應急,但市售的喉糖含糖量高,不僅容易生痰之外,糖分攝取過多也會對健康造成負擔,日前看到同樣是身為營養師講師的好朋友在分享「養元堂」的養元果,讓我對喉嚨保養燃起一線希望,心想一定要來試試看!

沒想到一試就成主顧了!

讓我來跟大家好好地介紹「養元堂」這個在地超過一甲子的品牌,養元堂最為大家所知且暢銷的就是它的「三元果」,包含「養元果、明亮果、纖仙果」,帶點復古的鐵盒包裝,小巧方便攜帶,重點是運用漢方食材之間的完美搭配,調配出不同訴求的漢方口含錠,非常適合忙碌的現代人。

養元果:

使用桔梗、陳皮、澎大海、麥門冬、薄荷葉、羅漢果、甘草、烏梅等9漢方食材煉製,佐以蜂蜜調味,對於時常需要不停講話的族群、愛唱歌、或是因環境引起突然咳一下的人,養元果可以幫助爽聲清新舒潤、生津止渴,現在已經是我包包裡,講課前,開嗓潤喉必備的好物。

明亮果:

使用晶亮複方食材,像是枸杞、菊花、烏梅、陳皮、石斛等6種成分,還額外添加葉黃素,讓你炯炯有神,跟疲勞說掰掰,非常適合像我們這種得時常久盯電腦寫文案,3C產品不離手的現代人,讓你隨時隨地輕養生。

纖仙果:

使用桑葉、陳皮、山楂、檸檬乾、荷葉、生何首烏、決明子等8種漢方食材,並且添加了鳳梨酵素及乳酸菌,幫助消化,使排便順暢不塞車,外食吃比較油膩的時候,飯後來個纖仙果,讓你不飽脹、暢快似成仙(纖)。

除了明星商品「三元果」之外,還有漢方「養元茶」系列,包含「養元茶、纖纖茶、牛蒡茶、防禦茶」四款茶飲為全漢方,皆不含咖啡因,冷泡、熱泡或煮沸都適合,每次使用600-800毫升的水量沖泡,可以回沖2~3次,濃淡口感可以依照個人喜好做調整,非常適合上班族的養身茶飲,夏季靠它來取代手搖飲,讓你越喝越健康唷!

怎麼挑選呢?

  • 養元茶:裡頭成分有赤小豆、薏仁、甘草、荷葉,主要是幫助水分代謝,告別水逆;
  • 纖纖茶:含有仙楂、洛神、橘紅、仙草、甜菊等,無添加糖,酸甜好喝的口感,幫助消化、調整體質;
  • 牛蒡茶:含有牛蒡、荷葉、菊花、羅漢果等,適合日常較油膩飲食、重口味的粉絲,也能補元氣養身喔!
  • 防禦茶:含有魚腥草、紫蘇葉、黃耆、紅棗、甘草、薄荷等,幫你抵擋壞東西,提升日常保護力。

這次也品嚐了我自己非常喜歡的健康小零嘴,就是「心意紅棗」,紅棗自古就是女性養生的聖品,養元堂的心意紅棗跟一般市售的紅棗乾不同,採取冷凍乾燥工法,保留更多紅棗的營養成分,吃起來脆脆的很像餅乾,無添加任何糖、無添加防腐劑與化學成分,每罐新鮮製造,保存期限僅有三個月,但因為太好吃了,根本就不用吃到三個月,哈哈,單吃很適合,也能夠搭配茶飲一起沖泡,熬湯、熬粥都適宜,非常推薦喔,是款健康零食!

這裡買 https://reurl.cc/ZWd1lW

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林俐岑營養師

林俐岑營養師

營養師也是糖尿病衛教師,擅長烘焙點心製作,結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念,希望能夠幫助到更多有需要的朋友,吃甜食不需要再感到罪惡感!

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營養師也是糖尿病衛教師,擅長烘焙點心製作,結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念,希望能夠幫助到更多有需要的朋友,吃甜食不需要再感到罪惡感!

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