日前跟大家分享的Double Box 211減醣餐盒組,這減醣餐盒組是有一個分隔盒+一個保鮮盒所組成,有S及M size兩款的大小,材質都是「可微波不鏽鋼」真心覺得好厲害啊!而且也可以入烤箱(上蓋不行放進去)實用性真的很強。
昨天用M size可微波不鏽鋼保鮮盒做「減醣佛卡夏麵包」真的鬆軟好吃,而且直接用保鮮盒來發酵(蓋上蓋子壓緊氣閥),發酵好直接入烤箱烤,不用一堆要清洗的烘焙器具,非常適合自己在家做烘焙。
分享「減醣佛卡夏麵包」的食譜給大家囉~
- 食材份量:高筋麵粉185公克、MOP豆渣粉25公克、洋車前籽10公克、糖10公克、速效酵母粉6公克、低脂鮮奶180-190c毫升、橄欖油10公克、義式香料粉適量、蒜香黑胡椒粒適量、乳酪絲適量
- 器具:Double Box 211減醣餐食組的M size保鮮盒、烤箱
- 步驟:
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- 將高筋麵粉、豆渣粉、洋車前籽粉、糖、酵母粉、低脂鮮奶等食材都秤重好,於「可微波不鏽鋼保鮮盒」內攪拌食材成糰,取出於乾淨桌面上將麵糰揉至均勻後,分次加入橄欖油,揉製好的麵糰,再放回不鏽鋼保鮮內(盒內撒上一些麵粉),蓋上矽膠上蓋,壓緊氣閥,進一步進行發酵步驟;
- 於28-30度的室溫下發酵,發酵時間約50分鐘;
- 視麵團長大的程度,若約兩倍大後,即可將烤箱預熱(180度15分鐘)
- 發酵好後,用筷子戳出幾個洞,接著刷上橄欖油、義式香料粉、蒜香黑胡椒粒,若有風乾番茄或是黑橄欖切片,也可以裝飾一下,我這次是撒上乳酪絲,然後稍微靜置讓麵糰鬆弛一下;
- 待烤箱預熱好後,接著取下矽膠上蓋,將不鏽鋼保鮮盒直接入烤箱烘烤,以180度烤溫烤25分鐘,烤好後出爐,用刮板取出減醣佛卡夏麵包,稍微放涼即可享用。
減醣佛卡夏麵包,鬆軟的口感非常好吃,建議切塊,早餐的時候搭配一些雞肉沙拉,就會是均衡營養又美味的餐食囉!若您對於Double Box 211減醣餐食組有興趣的話,更詳細的介紹請見「Double Box 211減醣餐食組」,現在更有營養師獨家優惠只到5/20~
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