林俐岑營養師

泰山同榮公托《幼兒飲食面面觀》親子實作課

日前收到泰山同榮公托的邀約,希望可以分享一些關於幼兒飲食的部份,由於同榮公托這裡的烘焙設備非常齊全,所以除了分享一些幼兒的營養衛教之外,還帶著爸媽及孩子一起做「土司蛋塔」,步驟很簡單,3-5歲的孩子操作也沒有問題,烤起來很好吃唷!

以下也分享「土司蛋塔」的作法給大家唷!食材份量(4人份):土司4片、雞蛋2顆、細砂糖40公克、鮮奶160毫升

步驟如圖示:

親子同樂一起玩烘焙,是我跟家裡的兩個孩子很常一起玩中學、學中玩的遊戲喔!孩子的想像力、創造力非常豐富,家長也可以從中發現原來孩子這麼厲害唷!

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營養師也是糖尿病衛教師,擅長烘焙點心製作,結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念,希望能夠幫助到更多有需要的朋友,吃甜食不需要再感到罪惡感!

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營養師也是糖尿病衛教師,擅長烘焙點心製作,結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念,希望能夠幫助到更多有需要的朋友,吃甜食不需要再感到罪惡感!

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