夏威夷豆，營養豐富的「心臟健康堅果」
上週我回娘家，媽媽拿了一包夏威夷豆給我…
林俐岑營養師
營養師也是糖尿病衛教師，擅長烘焙點心製作，結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念，希望能夠幫助到更多有需要的朋友，吃甜食不需要再感到罪惡感！
全榖豆漿饅頭
一般的饅頭是用中筋麵粉所製作而成，幾乎…
減醣餐包-燕麥奇亞籽核桃餐包
運用高纖的食材來取代部分麵粉，可以達到…
梔子苷成分具有多種健康效益
藥食同源，以前在唸碩士的時候，因為對於…
做對這幾項 體重管理成效會更好！
「營養師，哪一種飲食方法最適合用來做體…
低脂雞肉豆腐排
最近買了好用的調理機，最好拿來做的料理…
素食膠原蛋白補充新秘訣—昭和草的奇蹟力量
在現代社會，肌膚保養已成為許多人日常生…
ZYXEL《AI賦能X健康關懷》企業講座
2025年真的非常多場次的企業講座，也非常…
減醣烘焙實作課 (北護社區銀髮實作烘焙課程)
2025開春第一堂的烘焙實作課，獻給和我時…
聖誕燕麥雪球餅乾
每年聖誕節快到的時候，媽媽們就無敵忙碌…