三高族群，年節如何控制飲食？
過年連假好幾天，難免大魚大肉，若是飲食…
林俐岑營養師
營養師也是糖尿病衛教師，擅長烘焙點心製作，結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念，希望能夠幫助到更多有需要的朋友，吃甜食不需要再感到罪惡感！
讓「蛋餅」化身成為你的減醣營養早餐
俐岑在做糖尿病衛教諮詢的時候，其實還蠻…
保有好肌力，擁有好體力
作者：林俐岑營養師 疫情以來，不知…
《減醣烘焙》南瓜全麥戚風蛋糕
自己做「減醣蛋糕」既健康又簡單唷！ 居家…
預防膽結石三大招
如何透過飲食正確地「預防膽結石」的發生？
《芝初黑芝麻油》韓式豆腐蔬菜餅 （減醣料理）
俐岑家中有好多款油品，不同料理輪流搭配…
五大族群 蛋白質吃起來！
現代人的飲食問題，很大一部分是營養不均…
小孩消脹氣開胃 4 大招
要搞定小孩的飲食並不難，但難的是小孩沒…
常常好食活動 主題：減醣飲食實作料理課
與常常好食一起合辦的這場減醣飲食活動，…
防疫在家這麼做，預防肌少症
作者：林俐岑營養師 防疫期間窩在家裡，不…