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現代人因為時常外食以及飲食過度精緻化，…
林俐岑營養師
營養師也是糖尿病衛教師，擅長烘焙點心製作，結合營養專業設計出適合血糖控制的烘焙製品及點心。致力於推廣減醣飲食、減醣烘焙的理念，希望能夠幫助到更多有需要的朋友，吃甜食不需要再感到罪惡感！
Always 歐維氏85%黑巧克力，療癒系健康零食
這陣子在做營養衛教的時候，認識了一位前…
SP2好眠芝援，讓你一夜好眠
曾經聽朋友們在閒聊「健康哪有什麼難？不…
紫錐花，日常緩解急性上呼吸道疾病/感冒的安全藥草
之前在疫情講座備課之時，找了很多相關資…
社區銀髮講座，主題：秋季養生飲食《南瓜雞蛋布丁》
入秋後，順應時節，透過當令的盛產食材來…
完美比例的芝初拌麵醬
我自己從以前就很喜歡芝麻做的相關製品，…
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大學的時候，總是仗著還年輕，考前熬夜到…
PS23特殊菌株 能夠幫助調節腦力
科學家發現能調節腦力的神祕黑科技！ 在這…
芝初芝麻油的韓式料理
日前趁著孩子們放假帶他們去韓國玩，吃了…
贏在起跑點的學生飲食
這陣子許多家長跟營養師反應，孩子在解封…